Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
205.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2020:
|
1984 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 141.95g | Carb: 115.31g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. Lunch: Котлеты из грудки, Каждый День Треска Филе в Кляре. Dinner: Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Картошка Вареная, Ярмолпрод Печенье Сдобное Сердечко, Хлеб Черный, Дымов Карпаччо из Курицы. Snacks/Other: Коньяк. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruksch's weight history
|