Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
134.7 lb
Lost so far: 65.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 97.92g | Carb: 157.33g.
Breakfast: Кофе, Просто Сливки 10%, Мёд, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 1,5%, Гречка. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Картофель, Морковь, Пекинская Капуста, Каждый День Томатная Паста, Лук, Морковь, Первым Делом Маринованные Огурчики, Мясо Есть Гуляш из Говядины . Dinner: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Ikea Горчица Мягкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Красная Цена Печень Говяжья. Snacks/Other: Bio National Сироп из Топинамбура, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дикси Банан, Дикси Киви, Пятерочка Апельсин, Био Баланс Кефирный 1%, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья_дрт's weight history
|