Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
160.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2020:
|
2728 kcal
|
Fat: 133.86g | Prot: 74.98g | Carb: 275.16g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Сливочное Масло, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Глобус Фасоль в Томатном Соусе, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Жареный Картофель, Мясные и Овощные Пиццы (36 см). Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Груша. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|