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Ich freu mich 💚 die Richtung stimmt weiterhin 💪 die Ostertage können starten 🐰🐣 Ziel: Gewicht halten, kontrolliert schlemmen, viel bewegen, schöne Ostertage für euch 🤗
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121.9 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 April 2020:
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1778 kcal
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Fat: 54.27g | Prot: 102.00g | Carb: 193.08g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Zimt, Alpro Mandelmilch Original, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Äpfel, Kaffee, Haselnüsse. Lunch: Yogurette Yogurette, Aurora Weizenmehl Type 550, Exquisa Balance 5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi, Gouda oder Edamer, Ja! Delikatess Kochschinken, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Möhren, Rote Paprika, REWE Bio Pesto Rosso , Exquisa Balance 5%, Magerquark, Back Family Backpulver , Ei, Ja! Skyr Natur, Edeka Bio Dinkelmehl. Snacks/Other: Weißwein, Lorenz Chipsletten Paprika, Lorenz Salzstangen, Leibniz Minis Choco , Coppenrath & Wiese Haselnussringe Zuckerfrei . more...
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losing 0.4 lb a week
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