Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
117.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 42.98g | Carb: 196.12g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Велком Сервелат Финский, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Штолле Пирог со Смородиной, Чай с Сахаром. Dinner: Золотой Колос Мини-Пирог Песочный с Чёрной Смородиной . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|