Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
131.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2020:
|
2487 kcal
|
Fat: 150.83g | Prot: 119.74g | Carb: 169.28g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плеза Льняная Каша. Lunch: Жареная Картошка, Яйцо (Целое), Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Творог 5%. Dinner: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Сыворотка, Летний День Молоко 3,2%, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
li apollo's weight history
|