Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
106.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 68.90g | Carb: 176.86g.
Breakfast: Kotanyi Корица Молотая, Kotanyi Апельсиновая Карамель, Му-У Молоко 1,5%, Milka Patamilka, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Му-У Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Dinner: Маркет Перекресток Малина Быстрозамороженная , Националь Мак Кондитерский, 4 Сезона Чёрная Смородина Быстрозамороженная, Pirkka Варенье из Морошки, Ярмарка Булгур, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Protein Rex Flap Jack Шоколадный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hornedrat's weight history
|