Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
131.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2020:
|
3183 kcal
|
Fat: 162.46g | Prot: 108.82g | Carb: 335.73g.
Breakfast: Плеза Льняная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Простоквашино Творог 5%, Сметана 20%, Помидорка 100% Томатная Паста, Barilla Паста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо (Целое). Snacks/Other: Сыворотка, Пятерочка Киви, Магнит Грейпфрут, Мандарины, Billa Яблоко Гренни Смит, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
li apollo's weight history
|