|
2 недели подсчета
-1 кг за неделю
-3,3 за 2 недели
|
178.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2020:
|
1742 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 97.10g | Carb: 161.98g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Макфа Пшеничная Мука, Bizim Tarla Варенье из Белой Черешни, Домик в деревне Сметана 15%, Олейна Масло Растительное , Бабушкины сырники. Lunch: Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Борщ. Dinner: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Яйцо, Globus Сыр Лёгкий 25%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|