Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
128.1 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 148.78g | Carb: 90.38g.
Breakfast: Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Aroy-D Паста Том Ям, Морское Содружество Семга Натуральная Кусочки, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Магнит Авокадо. Dinner: Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Ашан Груша Вильямс, Каждый День Желатин Пищевой, QNT Metapure Zero Carb, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, 4 Сезона Брюссельская Капуста. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|