Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
179.7 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 102.50g | Carb: 112.22g.
Breakfast: Байкальский Творог 2%, Яйцо Куриное, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Борщ, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Яйцо, Помидоры, Зелень, Огурец (с Кожурой), Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская. Snacks/Other: Protein Rex Печенье Клубника, Красная Цена Грецкий Орех. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|