Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
115.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 105.35g | Carb: 165.08g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Bob's Red Mill Protein Pancake, Now Foods Омега-3, Сгущенка. Lunch: Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Морковь, Дорадо. Dinner: Клубника, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Лента Фасоль Красная Консервированная, Морковь, Свеклы, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Optimum Nutrition Protein Almonds , Конфета Финики, Апельсин, Alpro Almond Original Subtle Roasted Taste. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|