Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
116.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2020:
|
2028 kcal
|
Fat: 97.28g | Prot: 75.44g | Carb: 218.13g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе Латте, Карусель Багет Французский, Авокадо Авокадо, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Сметана , Сырники, Свиточ Вафли Артек, Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|