Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
176.6 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2020:
|
1797 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 102.21g | Carb: 169.54g.
Breakfast: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , Олейна Масло Растительное , Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Bizim Tarla Варенье из Белой Черешни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Бабушкины сырники. Lunch: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Помидоры, Salmon House Норвежская Семга, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, 2 лизин суп с цветной. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Котлеты бабушкины. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Чизкейк Мини Нью-Йорк, ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Охлаждённый, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|