Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
116.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2020:
|
1317 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 31.64g | Carb: 152.82g.
Breakfast: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Слабое Кофе с Сахаром, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Киви. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Салат Ромэн или Соз, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лаваш. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|