06 Apr 20 by member: Karina Adelajda
|
Danke 🤗Finde ich auch! Fühlt sich auch gut an den Gürtel wieder ein Loch enger schnallen zu können. 💪🏻LG 🙋🏼♂️
06 Apr 20 by member: Bursche✌🏻
|
Wo sind denn 0,7 weg.., ich sehe nichts 🤪🤪
06 Apr 20 by member: RUNTASTIC A.T.
|
@runtastic 😂das frage ich mich manchmal auch 😜
06 Apr 20 by member: Bursche✌🏻
|
Ausdauer an der frischen Luft liegt mir auch mehr als Kraft. 💮 Kraftübungen mache ich jeden Tag nur wenige Minuten (Beine, Arme, Rumpf im Wechsel).
06 Apr 20 by member: Blume1531
|
@Blume
Ich liebe es bei diesem Wetter.
Kraft möchte ich auch wieder trainieren, mal sehen wie ich das anstelle, ohne Geräte
06 Apr 20 by member: Bursche✌🏻
|
Für Kraft brauchst Du im Grunde nur eine Klimmzugstange oder Ähnliches (Spielplatz, wenn man wieder darf). Alles andere geht ohne Equipment. Ich mache das auch weitestgehend ohne Geräte. 🌸 Wenn es nicht zu kalt ist kann man auch draußen beim Laufen/wandern an den Bänken z. B. Übungen machen. ☀️
06 Apr 20 by member: Blume1531
|
Danke für die Tipps🤗, werde mal sehen was sich so findet 😉
06 Apr 20 by member: Bursche✌🏻
|
07 Apr 20 by member: Blume1531
|
08 Apr 20 by member: kirchgellersen
|