Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
140.4 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2020:
|
849 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 76.03g | Carb: 52.30g.
Breakfast: Творог 9%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Избенка Сметана Термостатная 10%, Борщ с Говядиной. Dinner: Сладкий Красный Перец, Избенка Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Голден Яблоко, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия2377's weight history
|