Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
196.2 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 74.24g | Carb: 125.38g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Урожайный, Велком Купаты Дачные, Частная Пасека Мёд Цветочный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перловка Отварная, Рис с Овощами. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. Snacks/Other: Золотой Петушок Наггетсы Куриные, AltaiBio Льняные Хлебцы с Луком, Грецкие Орехи, Частная Пасека Мёд Цветочный, Isey Skyr Печеное Яблоко. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
маруся рябова's weight history
|