Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
177.0 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2020:
|
1796 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 77.73g | Carb: 201.02g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Олейна Масло Растительное , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fazer Crisp Rye, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Dulano Fuet Extra, Salmon House Норвежская Семга, Огурец (с Кожурой), Globus Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, 2 лизин суп с цветной. Dinner: Sen Soy Рис для Суши, Огурец (с Кожурой), Salmon House Норвежская Семга, Карат Сыр Сливочный Violette, Artfruit Авокадо ХАСС. Snacks/Other: Магнит Банан, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Яблоко Зеленое, Перекресток Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|