Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
207.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 95.26g | Carb: 120.88g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Глобус Хлеб Арбатский. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Коньяк, Серебряный Бор Пряники с Шоколадным Вкусом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruksch's weight history
|