Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
180.6 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 104.74g | Carb: 106.13g.
Breakfast: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Ичалки Сыр Диетический 27%, Байкальский Творог 2%, Яйцо Куриное. Lunch: Щи с Кислой Капустой, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, За Родину Тунец Натуральный, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Банан, От Мартина Семечки Отборные, Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|