Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
142.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 61.94g | Carb: 253.90g.
Breakfast: Апельсин, Иней Шинка Пикантная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Перекресток Чиабатта . Lunch: Апельсин, Яблоки Бабушки Смит, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Апельсин, Перекресток Чиабатта . Snacks/Other: Лента Яблоки Сушеные Кольца , Яблоки Бабушки Смит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом . more...
|
|
1967 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 49 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
raskeraasuke's weight history
|