Арина Олеговна's Journal, 04 April 2020

102.5 lb Lost so far: 38.6 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1200 kcal

Fat: 30.30g | Prot: 55.13g | Carb: 187.28g.   Breakfast: Каша Овсяная. Lunch: Желудки Куриные, Пшеничная Каша. Dinner: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Other: Красная Цена Крабовые Палочки, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. more...

2019 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 3 hours and 31 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 35 minutes, Resting - 11 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...