Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
208.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2020:
|
2356 kcal
|
Fat: 98.56g | Prot: 144.73g | Carb: 193.83g.
Breakfast: Гречка, Чудо Воздушный Творожок Клубника, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Каравай Хлеб Черный Столовый, Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки. Snacks/Other: Черемушки Эклер со Сливочным Кремом, Коньяк, Чудо Пудинг Шоколадный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruksch's weight history
|