|
Наконец-то заветная дородовая циферка 52!!! Урра!!!!
|
116.2 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 67.05g | Carb: 200.23g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Фермер Гуд Отруби Овсяные, Тушеные Овощи, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Васаби Хрен с Васаби, Орехи Кешью, SPAR Курага, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кета Слабосолёная, Каравай Батончик Луковый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Myllyn Paras Пшенные Хлопья, Коричневый Сахар. Dinner: Лук, Зеленый Лук, Васаби Хрен с Васаби, Каравай Батончик Луковый, Суп из Говядины. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Тильзитер, Тушеные Овощи, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
losing 1.2 lb a week
|
 Comments
02 Apr 20 by member: ОльгаЮля
|
02 Apr 20 by member: AnnaKnyaginicheva
|
Супер! + ещё одна цель достигнута, так держать
02 Apr 20 by member: Vitalor72
|
Девочки, как вы это делаете на карантине?)
Поздравляю!
02 Apr 20 by member: lshelegeda
|
Ishelegeda, карантин не сильно изменил мою жизнь, я с пупсом дома и так сидела. Только гулять перестали😞 Упражнения по вечерам, как уложу, и подсчет калорий. Спасибо 😊
02 Apr 20 by member: AnnaKnyaginicheva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaKnyaginicheva's weight history
|