Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
177.5 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2020:
|
1783 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 63.88g | Carb: 217.74g.
Breakfast: Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Gourmet Мюсли, НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Традиционный, Орехомания Изюм Чёрный Джамбо. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Помидоры, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Борщ. Dinner: Котлеты бабушкины, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Шпинат. Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|