Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
128.5 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 175.81g | Carb: 135.95g.
Breakfast: Кубанский Молочник Сметана 20%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Семейные Секреты Цветная Капуста. Dinner: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Шампиньоны, ПП-Пицца на Курином Фарше Ковальчук. Snacks/Other: Sula Леденцы. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|