Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
181.0 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 108.96g | Carb: 136.68g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Байкальский Творог 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Щи с Кислой Капустой. Dinner: Сельдь, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Зелень. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Банан, От Мартина Семечки Отборные, Брусника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|