|
За день с тренировкой и без сладкого -1,2🎉
|
128.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2020:
|
1204 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 53.08g | Carb: 123.76g.
Breakfast: Ол Лайт Гранола, Милушка Молоко 2,5%. Lunch: Макароны Отварные, Салат Овощной со Сметаной, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Мегамарт Котлета Капустная Жареная . Dinner: Чай с Лимоном, Дижонская Горчица, Салат Овощной со Сметаной, Белый Хлеб, EKO Кабачковая Икра , У Палыча Котлета Капустная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alisa.dobraya's weight history
|