Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
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339.7 lb
Lost so far: 60.4 lb.
Still to go: 119.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 March 2020:
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1170 kcal
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Fat: 35.60g | Prot: 83.79g | Carb: 134.56g.
Breakfast: Milbona Mousse de Queijo Salmão, Salutem Bolacha de Milho, Chá (Infusão). Lunch: Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe no Forno ou Grelhado. Dinner: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas de Carne de Porco, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Chá (Infusão), Maçã, Certossa Bolachas de Milho, Morangos, Chêne d'Argent Queijo Brie, Milbona Queijo Fresco Batido de Baunilha , Certossa Bolachas de Milho, Mel, Chá (Infusão), Morangos. more...
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5048 kcal
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Activities & Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 4.6 lb a week
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