Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
181.7 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 105.41g | Carb: 121.47g.
Breakfast: Байкальский Творог 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Щи с Кислой Капустой, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Зелень, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сельдь. Snacks/Other: Брусника, Яблоко Зеленое, От Мартина Семечки Отборные, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|