Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2013
|
206.1 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2013:
|
1303 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 58.72g | Carb: 127.01g.
Breakfast: Беляш, Вода, Бутерброд с Икрой, Чай с Молоком. Lunch: Слива в Шоколадной Глазури, Ризотто с Сыром, Суп с Фрикадельками, Чай Несладкий, Шашлык из Свинины. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Чай Несладкий, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Колбаса Докторская, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
|
2278 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|