Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
180.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 70.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2020:
|
529 kcal
|
Fat: 25.68g | Prot: 41.17g | Carb: 37.15g.
Breakfast: Индолина Голень Индейки, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Кефир 1%, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Индолина Голень Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Индолина Голень Индейки, Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|