Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
108.2 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2020:
|
1667 kcal
|
Fat: 111.44g | Prot: 71.13g | Carb: 102.27g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Бедрышки (Запеченные), Порада Оселедець, Шампиньоны Тушеные, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Піколо Хлібці Пшенично-Гречані, Яготинский Сливки 10%, Кофе, Піколо Хлібці Пшенично-Гречані, Селянське Ряженка . more...
|
|
1342 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
고양이 meow meow 's weight history
|