Huguy's Journal, 22 April 2013

168.7 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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2769 kcal

Fat: 70.53g | Prot: 131.34g | Carb: 412.78g.   Breakfast: Biscottes au Froment, Miel de Fleurs, Café, Jus de Pamplemousse Rose. Lunch: Bearnaise Sauce, Confitures et Conserves, Fromage Blanc (Faible en Gras, 1% Matière Grasse, Pas de Sodium), Camembert, Pomme, Pain Multigrain, Imitation du Roi de Crabe de l'Alaska (à Base de Surimi), Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Biscotte de Blé. Dinner: Maïs Jaune Doux, Haricots Blancs (Graines Mûres, en Conserve), Vinaigrette, Bananes, Oranges, Cabillaud, Duo de Carottes et Fenouil, Jus d'agrumes, Camembert, Pain Multigrain, Pomme, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). more...

3940 kcal

Activities & Exercise: Standing - 2 hours, Sitting - 4 hours, Desk Work - 8 hours, Swimming (fast) - 2 hours, Resting - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...