Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
117.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 30.61g | Carb: 158.69g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика, Слабое Кофе с Сахаром, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Клубника. Lunch: Пирожное Корзиночка, Торт Наполеон. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Шашлык из Свинины, Лаваш, Салат Ромэн или Соз, ВкусВилл Соус Карри. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|