Ekaterina385's Journal, 30 March 2020

146.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 14.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2011 kcal

Fat: 102.49g | Prot: 92.33g | Carb: 179.34g.   Breakfast: Яблоко Зеленое, Natur Foods Миндаль, МКС Сырок Творожный Киви, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, МКС Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2,  Сухой Жареный Несоленый Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, МКС Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой,  борщ, МКС Сметана 15%,  селедка под шубой 100г. Dinner: Булко Бретцель с Солью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рот Фронт Карамель Взлет,  Творожная запеканка с черносливом 100г, МКС Молоко 2,5%, Baisad Вермишель Паутинка, МКС Масло Сливочное 72,5%, Rainbow Варенье Черничное, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%,  Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...

1447 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...