Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
131.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2020:
|
1761 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 91.15g | Carb: 172.90g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Fish House Кета Слабосоленая, Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Пассим Геркулес, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Сыробогатов Сыр Легкий, Творог 5%, Binggrae Краб Чипсы, Coca-Cola Кола. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga-Bond's weight history
|