Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 97.79g | Prot: 98.79g | Carb: 58.63g.
Breakfast: Леовит Стевия, Lipton Чай, Яйцо Сырое, Русское Молоко Сметана 30%, Творог 5%. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Шашлык из Свинины. Dinner: Картошка Печеная, Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Апельсин. more...
|
|
1542 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Resting - 22 hours and 30 minutes, Sleeping - 1 hour. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|