Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
128.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2020:
|
2133 kcal
|
Fat: 107.49g | Prot: 69.03g | Carb: 219.31g.
Breakfast: Планета Витаминов Брусника, Плеза Льняная Каша, Каша Пшенная на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Яйцо (Целое), Перекресток Чиабатта, Castello Сыр Камамбер. Dinner: Красный Перец, Сметана 15%, Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
li apollo's weight history
|