Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2020:
|
1255 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 53.54g | Carb: 178.22g.
Breakfast: Гречка Отварная, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Tess Чай Черный. Lunch: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Tess Чай Черный, Верховье Био Творог Персик, Tess Чай Черный, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Greenfield Зеленый Чай, Сметана , Tess Чай Черный, Суп Грибной, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Кофе с Молоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|