Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2014
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2014:
|
1683 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 64.76g | Carb: 203.77g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Кабачки Жареные, Помидоры, Капуста, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Lunch: Поджаренный Ржаной Хлеб, Квас. Dinner: Pilos Śmietanka 30%, Puree Ziemniaczane ze Świeżych Ziemniaków, Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki), Zupa Grzybowa. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lustereczko's weight history
|