Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
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341.1 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 120.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 March 2020:
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1227 kcal
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Fat: 32.52g | Prot: 87.18g | Carb: 151.48g.
Breakfast: Terra do Vento Queijo Flamengo Light, Fumadinho Fiambre da Pá Fatiado, Certossa Bolachas de Milho, Terra do Vento Leite Magro, Bellarom Cappuccino. Lunch: Bellarom Café Solúvel, Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Dinner: Laranjas, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado, Bellarom Café Solúvel. Snacks/Other: Maçã, Milbona Queijo para Barrar, Sondey Bolachas de Arroz, Sobremesa de Gelatina, Kiwi, Certossa Bolachas de Milho, Chá (Infusão), Milbona Skyr Pêssego e Maracujá . more...
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3768 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 10.8 lb a week
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