Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
117.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2020:
|
1578 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 59.05g | Carb: 217.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Спеленок Пюре Яблочное с Витамином "с", Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Блины Гречневые. Lunch: SPAR Курага, Красный Перец, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Фамильные Колбасы Сосиски Тесамые с Молоком, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Dinner: Кофе с Молоком, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Вареники с Творогом, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Чеснок, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Фамильные Колбасы Сосиски Тесамые с Молоком. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaKnyaginicheva's weight history
|