Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
198.6 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 95.95g | Carb: 133.26g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Горбуша Соленая, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Лента Королевская Ватрушка. Snacks/Other: Мандарины, Окрошка с Курицей. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
маруся рябова's weight history
|