birgitvstaey's Journal, 24 March 2020

146.2 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 13.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1962 kcal

Fat: 66.16g | Prot: 49.17g | Carb: 300.41g.   Breakfast: Danone Actimel Aardbei, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Banaan. Lunch: Milkshake, Nutella Choco, Geroosterd Witbrood. Dinner: Milbona Creamy Quark Dessert Strawberry, Groentensoep. Snacks/Other: Rijsttaart, Aldi Kriekentaart, Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur). more...

1688 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...