Ranger 1966's Journal, 24 March 2020

Guten morgen meine lieben 🥰 heute etwas später 😬 wir haben die Arbeit bis auf weiteres eingestellt müssen steht’s die Mails abrufen wenn sich was ändert
Ich wünsche euch einen entspannten Tag 👍 passt auf euch auf 🍀🍀🍀🍀
220.7 lb Lost so far: 37.3 lb.    Still to go: 26.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 24 March 2020:
1253 kcal Fat: 39.24g | Prot: 74.65g | Carb: 153.63g.   Breakfast: TiP Lachsschinken Classic, Gutes Land Gouda , Lidl Ciabatta. Lunch: Gutes Land Gouda , Ja! Hähnchenbrustfilet, Lidl Ciabatta. Dinner: Milbona Gouda Jung, Combino Bandnudeln, Champignons, Rote Paprika, Zucchini, Lauch. more...
3190 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 10.8 lb a week

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Comments 
guten Morgen... das mit nicht zur Arbeit können hat mich schon stark aus meiner täglichen Routine geworfen... es kommen wieder bessere Zeiten auf uns zu 🍀 wünsche dir auch einen entspannten Tag 😉 
24 Mar 20 by member: dornfelder09
Guten Morgen...pass auch auf dich auf 🍀👍 
24 Mar 20 by member: benita.dyson
Passt auch auf euch auf 🍀🍀🍀🍀 
24 Mar 20 by member: Ranger 1966
🙋‍♀️👋🍀 es wird auch wieder anders werden.😍 
24 Mar 20 by member: schnorra
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 
24 Mar 20 by member: CaroAssun

     
 

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