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Die 73 ist echt hartnäckig, obwohl sich optisch trotzdem etwas verändert 😬
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162.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 March 2020:
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1257 kcal
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Fat: 48.56g | Prot: 63.31g | Carb: 138.38g.
Lunch: Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel , REWE Gnocchi, Rama Cremefine 7%. Dinner: Kartoffelbrei, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Salatkönig Griechischer Krautsalat. Snacks/Other: Apfelsinen. more...
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gaining 1.0 lb a week
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