Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
119.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2020:
|
1117 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 63.52g | Carb: 71.54g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сыр Гауда, Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Брынза, Перекресток Хлеб Львовский. Lunch: Зерница Крекер с Солью, Яблоко Зеленое, Молоко (Цельное Молоко), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Dinner: Скумбрия Запеченная, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i.senat111's weight history
|