Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
149.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 29.35g | Carb: 213.09g.
Breakfast: Зеленый Чай, Гренки с Яйцом и Молоком, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Красная Цена Зефир Ванильный , Сметана 15%, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Tess Зелёный Чай, Итальянский Хлеб, Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Зефир Ванильный , Свекла Вареная, Красное Яблоко, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Красная Цена Зефир Ванильный , Зеленый Чай, Бублик. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|